Minggu nie diet tak di jaga hantam sahaja...puasa pun tak dapat di terus kan kerana bendera merah yang naik...makan apa sahaja tengoklah apa kesan tak jaga diet cuma 100gm sahaja yang turun...sedih tul lah...mcmna target nak dapat turun sampai 70 kg kalau diet tak jaga...anywhere kepada semua peserta tahniah kepada yang dapat menurunkan berat badan sampai 2 kg lebih itulah terbaik kan...hope kali nie dapat meneruskan penurunan berat badan yang begitu ketara...bye semua...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan